Svip2 Apk Download High-Intensity Interval Training merupakan metode olahraga yang ampuh untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Dengan kombinasi latihan keras dan waktu pemulihan cepat, HIIT merangsang penggunaan energi bahkan setelah latihan selesai. Pelajari kebaikan HIIT dan contoh sesi yang dapat Anda lakukan di gym. Dengan memasukkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kondisi fisik Anda bisa menjadi lebih optimal.
